
Συσκευές & Αξεσουάρ
Medaglioni di broccoli e patate
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 pezzi
Υλικά
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi100 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 - 6 rametti
-
di acqua1000 g
-
di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)400 g
-
di broccoli a pezzetti250 g
-
di cipolla a pezzi30 g
-
di porro a pezzi70 g
-
di erba cipollina fresca5 - 6 steli
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di panna da cucina70 g
-
di pangrattato + q.b.30 g
-
burro q.b.
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
171.6 kcal /
718 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
224.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Crostata di pomodori con pesto
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagna di zucchine al pesto
50 λεπτ.
Testaroli di farro alle noci
45 λεπτ.
Insalata greca tiepida in vasocottura
1ωρ.
Insalata di legumi (vegan)
50 λεπτ.
Insalata di orzo vegetariana
40 λεπτ.
Cous cous con Feta e melanzane
30 λεπτ.
Buns integrali con burger di barbabietole
3ωρ. 40 λεπτ.
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette di kale
40 λεπτ.
Tofu al cartoccio con verdure
40 λεπτ.