
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
d'oignons rouges en quartiers200 g
-
de gingembre frais2 cm
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de pâte de curry rouge1 c. à café bombée
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de paleron de bœuf en cubes de 4 cm600 g
-
de tomates pelées au jus400 g
-
d'eau200 g
-
cube de bouillon de volaille1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de riz basmati200 g
-
d'eau chaude300 g
-
de boisson à la noix de coco150 g
-
de pois gourmands200 g
-
ciboules ciselées2
-
de noix de cajou concassées20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
605 kcal /
2536 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
52 g
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