
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor Mac and Cheese
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de queso cheddar en trozos de 2 cm120 g
-
de pan en trozos30 g
-
de queso parmesano en trozos de 2 cm50 g
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de agua900 g
-
de ramilletes de coliflor de aprox. 2 cm400 g
-
de macarrones230 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de leche desnatada600 g
-
de mantequilla en dados30 g
-
de harina de trigo40 g
-
de pimienta de Cayena molida (opcional)2 pellizcos
-
de pimienta blanca molida¼ de cucharadita
-
de mostaza de Dijon2 cucharaditas
-
de tomates en rodajas de 5 mm300 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
393 kcal /
1646 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
14.4 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Νάτριο
952.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mac and Cheese
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.