Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

3.8 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de noix décortiquées
40 g de noisettes
30 g de cacahuètes, grillées et salées
10 g de beurre
150 g d'abricots frais en rondelles (1 cm)

50 g d'abricots secs dénoyautés, en cubes (0,5 cm)
1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
80 g de lardon
400 g de haricots verts frais
30 g de jus de citron
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (persil, thym, par ex.)
2 - 3 pincées de sel
40 g de parmesan coupé en fins copeaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1915.3 kJ / 457.8 kcal

Λιπαρά 33.2 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30 minutes top chrono ! 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Foie gras de canard

Foie gras de canard

72 Std.

Foie gras au piment d'Espelette

Foie gras au piment d'Espelette

72 Std.

Foie gras farci aux figues

Foie gras farci aux figues

24 Std.

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 Min

Bûche salée au saumon

Bûche salée au saumon

3 Std.

Foie-gras mi-cuit

Foie-gras mi-cuit

50 Std.

Miniburgers crevette avocat

Miniburgers crevette avocat

4 Std.

Cassolettes de saint-jacques

Cassolettes de saint-jacques

30 Min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

2 Std. 45 Min

Verrine exotique

Verrine exotique

5 Min

Pâté de lapin

Pâté de lapin

2 Std. 35 Min

Bouchons en habits de fête

Bouchons en habits de fête

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων