Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

3.8 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 40 g de noix décortiquées
  • 40 g de noisettes
  • 30 g de cacahuètes, grillées et salées
  • 10 g de beurre
  • 150 g d'abricots frais en rondelles (1 cm)
    50 g d'abricots secs dénoyautés, en cubes (0,5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 80 g de lardons
  • 400 g de haricots verts frais
  • 30 g de jus de citron
  • 1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (persil, thym, par ex.)
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 40 g de parmesan coupé en fins copeaux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 457.8 kcal / 1915.3 kJ
Πρωτεΐνη 15.8 g
Λιπαρά 33.2 g
Υδατάνθρακες 31.5 g
Φυτικές ίνες 9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g
Νάτριο 378 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων