Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
699.3 mg
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Λιπαρά
58.8 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30 minutes top chrono !
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaos au poulet et curry
4ωρ. 40 λεπτ.
Saucisson brioché
2ωρ. 50 λεπτ.
Salade de petit épeautre aux légumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade méditerranéenne
1ωρ.
Petits chaussons fourrés
1ωρ. 25 λεπτ.
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 λεπτ.
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 λεπτ.
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3ωρ. 10 λεπτ.
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1ωρ. 15 λεπτ.
Fèves fraîches à la catalane
3ωρ.
Bouchées au porc
1ωρ. 5 λεπτ.
Wraps de blé noir au poulet au curry
1ωρ. 15 λεπτ.