Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

3.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • ovos
    6
  • água
    4200 g
  • noodles ramen
    150 g
  • couve pak-choi cortada em tiras
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas
    150 g
  • cenoura cortada em tiras finas (0,3 cm aprox.) (ver dica)
    100 g
  • cogumelos shitake
    200 g
  • rebentos de soja
    150 g
  • alho cortados em lâminas
    3 dentes de
  • gengibre ralado (15 g aprox.)
    2 c. sopa de
  • azeite
    20 g
    20 g óleo de sésamo
  • cebola cortada em meias-luas
    200 g
  • piripíri cortado ao meio
    1
  • molho de soja
    50 g
  • molho de peixe
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mistura de sobras de legumes lavados
    150 - 200 g
    15 - 20 g mistura de ervas aromáticas frescas, a gosto
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
    50 g
  • Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 297.1 kcal / 1243.1 kJ
Πρωτεΐνη 16.1 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 34.8 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 1367.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων