
Συσκευές & Αξεσουάρ
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
2 panais
-
10 g d'huile végétale plus un supplément pour la friture
-
90 g de beurre en morceaux
-
350 g d'échalotes coupées en deux dans le sens de la longueur
-
90 - 100 g de marsala liquoreux
-
80 g de confiture d'abricots
-
½ c. à café de fenugrec en poudre
-
1 ¼ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement des steaks
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
250 g de lait
-
20 g de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 filets de bœuf, détaillés en tranches épaisses
-
poivre noir moulu pour l'assaisonnement des steaks
-
3 gousses d'ail écrasées
-
herbes aromatiques fraîches
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
822.7 kcal /
3442 kJ
Πρωτεΐνη
40.3 g
Λιπαρά
47.4 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
23 g
Νάτριο
960.4 mg
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