Carne de porco assada com legumes  e Minestrone

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 doses

Υλικά

Carne de porco assada com legumes
  • queijo parmesão
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • alecrim
    2 pés de
  • tomilho, fresco
    2 pés de
  • salsa
    2 pés de
  • azeite
    30 g
  • vinho branco
    200 g
  • pá de porco desossada
    1000 g
    1000 g pá de vitela, em cubos
  • cebola cortada em metades
    1
  • folhas de louro
    2
    2 folhas de louro, secas
  • cravinhos
    2
  • água
    1200 g
  • cenoura cortada (4 cm aprox.)
    600 g
  • batata cortada (4 cm aprox.)
    650 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Minestrone
  • cebola
    60 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • mistura de legumes (curgete, talos de aipo, tomate, etc.) cortados em pedaços
    400 g
  • água
    900 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • grão-de-bico cozido
    120 g
  • massa p/ sopa
    80 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 418.7 kcal / 1752 kJ
Πρωτεΐνη 20.5 g
Λιπαρά 22.6 g
Υδατάνθρακες 30.5 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Νάτριο 448.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων