Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Omelette alto en proteínas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos150 g
-
huevos6
-
de leche40 g
-
de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) llano2 cdas
-
de sal¾ cdita
-
de pimienta negra recién molida2 pizca
-
de cebolla cortado en trozos50 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos100 g
-
de chícharos congelados100 g
-
20 g de aceite de olivade aceite20 g
-
5 hojas de perejil frescohojas de albahaca frescas5
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
339.5 kcal /
1420.5 kJ
Πρωτεΐνη
20.2 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
787.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Proteínas saludables
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Ensalada de frijoles cannellini
10 λεπτ.
Torta de elote con rajas
1ωρ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.
Rollitos de lasaña con espinacas
1ωρ.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 λεπτ.