Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • folhas de manjericão picadas
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • manteiga
    10 g
  • azeite
    10 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • queijo mozarela em bolas pequenas
    75 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 308 kcal / 1288.6 kJ
Πρωτεΐνη 15.2 g
Λιπαρά 15.6 g
Υδατάνθρακες 27.7 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 245 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων