Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.6 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de queso manchego curado, en trozos
    150 g
  • huevos
    6
  • de leche
    40 g
  • de proteínas en polvo (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de cebolla en trozos
    50 g
  • de pimiento rojo en trozos
    100 g
  • de guisantes congelados
    100 g
  • de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
    20 g
  • hojas de albahaca fresca para decorar

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 336 kcal / 1407 kJ
Πρωτεΐνη 19.2 g
Λιπαρά 24.7 g
Υδατάνθρακες 9.1 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g
Νάτριο 825 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων