Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

4.5 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di acqua
1200 g
di sale
1 cucchiaino
di riso Venere
250 g
uova
4
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
200 g
di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g
di piselli surgelati
200 g
di olive denocciolate, intere o a pezzi
150 g
olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico
pomodorini ciliegia a metà o in quarti
10

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 440.5 kcal / 1843 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 64.9 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1024.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto alla trapanese

Pesto alla trapanese

20 Min

Tagliolini alla zucca

Tagliolini alla zucca

1 Std. 20 Min

Risotto al Teroldego

Risotto al Teroldego

40 Min

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 Min

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

1 Std. 30 Min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 Std.

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1 Std. 30 Min

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

1 Std.

Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

25 Min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 Min

Orecchiette e broccoli alla marinara

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 Min

Risotto alla zucca e Roquefort

Risotto alla zucca e Roquefort

45 Min

Εμφάνιση όλων