Steamed prawns or scallops

Name: Steamed prawns or scallops
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 500 g large raw prawns

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
large raw prawns or scallops
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.5 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 464 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta alla puttanesca

4.1(128)

35 λεπτ.

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(103)

40 λεπτ.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(180)

30 λεπτ.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30 λεπτ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35 λεπτ.

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 λεπτ.

Fish pie

4.3(164)

1ωρ. 15 λεπτ.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 λεπτ.

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1ωρ.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(113)

45 λεπτ.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(123)

35 λεπτ.

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων