Steamed prawns or scallops

Name: Steamed prawns or scallops
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 500 g large raw prawns

4.9 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
large raw prawns or scallops
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.5 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 464 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whitebait fritters

4.0(8)

35 λεπτ.

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 λεπτ.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.7(3)

1ωρ. 25 λεπτ.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.0(1)

1ωρ.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1ωρ. 50 λεπτ.

Moules Marinière (mussels)

3.3(3)

35 λεπτ.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

3.9(12)

30 λεπτ.

Gwinganna Barramundi escabeche

4.2(5)

45 λεπτ.

Green mussels in wine and garlic sauce

4.8(9)

45 λεπτ.

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

4.7(3)

25ωρ.

Middle Eastern planked salmon

5.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8(5)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων