
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cocotes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 piezas
Υλικά
-
50 g de queso parmesano
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
4 espárragos verdes en trozos
-
100 g de jamón en trozos
-
mantequilla para engrasar
-
4 huevos
-
pimienta molida al gusto
-
50 g de cebolla
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
150 g de hongos frescos laminados
-
1 pizca de sal
-
700 g de agua
-
de crutones o palitos de pan, para servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pieza
Νάτριο
0 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1877 kJ /
447 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

30.Treinta.30
90 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta con pollo y verduras al vapor
50 λεπτ.
Ensalada de pollo con quinoa
40 λεπτ.
Aguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Ensalada César
15 λεπτ.
Ensalada de arroz salvaje
35ωρ.
Aguachile de pepino y palmitos
15 λεπτ.
Ceviche de hongos
10 λεπτ.
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 λεπτ.
Ensalada de escarola, pollo y granada
15 λεπτ.
Taboule
15 λεπτ.
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1ωρ.
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 λεπτ.