Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • φύλλα φρέσκου δυόσμου
    15 γρ.
  • φρέσκα φύλλα μαϊντανού
    30 γρ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    120 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες
    2
  • κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
    40 γρ.
  • αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
    300 γρ.
Τζατζίκι
  • αλάτι, ψιλό
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • άνηθο, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
    5 γρ. άνηθο, φρέσκο
  • χυμό λάιμ
    15 - 20 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    150 γρ.
Κεφτεδάκια
  • βοδινό κιμά
    600 γρ.
  • αλάτι, ψιλό
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    ¼ κ.γλ.
  • λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
  • φύλλα πράσινου μαρουλιού
    5
  • ντοματίνια
    50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 944 kJ / 225 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων