Συσκευές & Αξεσουάρ
Gigot d'agneau et potirons à la grenade
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
1 gigot d'agneau
-
50 g d'huile d'olive 3 c. à soupe et et un peu pour la cuisson
-
1 potimarron, coupé en tranches4 potirons de petite taille, coupé en tranches
-
3 branches de thym frais effeuillées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 g de gingembre frais en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
3 gousses d'ail
-
8 capsules de cardamome verte
-
1 c. à café de garam masala en poudre
-
1 dose de safran
-
2 feuilles de laurier frais
-
le jus d'1/2 citron vert
-
6 c. à soupe de miel
-
du sel
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60 g de graines de grenade
-
4 branches de menthe fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
110.4 mg
Πρωτεΐνη
29.7 g
Θερμίδες
2908.6 kJ /
695.2 kcal
Λιπαρά
51.2 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.7 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
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