Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de blancs de poireau en tronçons
    500 g
  • d'échalotes coupées en quatre
    70 g
  • de lardons
    150 g
  • de beurre
    20 g
  • de lentilles sèches type beluga
    250 g
    250 g de lentilles vertes du Puy, sèches, type beluga
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • d'eau
    750 g
  • d'aiguillettes de poulet
    500 g
  • de romarin frais effeuillés
    2 brins
  • sel
  • poivre moulu
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 837.9 kcal / 3505.7 kJ
Πρωτεΐνη 46 g
Λιπαρά 46 g
Υδατάνθρακες 62.2 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g
Νάτριο 376.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων