Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1791 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Menú de Bienvenida 42 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de Champiñones

30min

Empanadas de humita

1h 30min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1h 25min

Empanadas de champiñones

2h 10min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Lasaña vegetariana

1h

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2h 10min

Huevos al pesto

20min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25min

Sopa fría de pepino

15min

Εμφάνιση όλων