
Συσκευές & Αξεσουάρ
Berkoukes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail2
-
tomates coupées en quatre2
-
de coriandre fraîche1 bouquet
-
carotte coupée en morceaux1
-
courgette coupées en morceaux1
-
d'huile d'olive30 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
d'eau1000 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de gingembre frais1 c. à café
-
de paprika doux en poudre1 c. à café
-
de sel2 pincées
-
de poivre blanc moulu3 pincées
-
de pâtes sèches type plomb220 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405.7 kcal /
1697.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.7 g
Λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
60.2 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
120.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs d'Orient
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet au beurre de cacahuète
2ωρ. 45 λεπτ.
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1ωρ. 5 λεπτ.
Rôti de veau à l'italienne
1ωρ. 15 λεπτ.
Wrap des Caraïbes
50 λεπτ.
Bœuf bourguignon
2ωρ. 30 λεπτ.
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
1ωρ. 25 λεπτ.
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1ωρ.
Brochettes de poulet à l'indienne
12ωρ. 30 λεπτ.
Côte de bœuf, sauce moutarde
2ωρ.
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3ωρ. 30 λεπτ.
Hamburgers
3ωρ. 15 λεπτ.
Feuilleté de camembert et guanciale
1ωρ. 30 λεπτ.