
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rfissa au poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en quatre200 g
-
de ras el-hanout2 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à soupe
-
de paprika1 c. à soupe
-
de gingembre1 c. à soupe
-
de cannelle en poudre1 c. à soupe
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
cuisses de poulet4
-
d'eau800 g
-
du sel
-
m'semen (voir "Conseil(s)")4
-
de lentilles vertes sèches100 g
-
d'huile d'olive1 filet
-
poivre moulu
-
de coriandre fraîche10 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
385 kcal /
1607 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
19 g
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