Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
4.7 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 poulet
  • thym déshydraté
  • du sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 150 g de boulgour
  • 250 g d'eau
  • 1 zeste de citron jaune
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g de persil frais
  • 20 g de feuilles de menthe
  • 50 g d'échalotes
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 tomates mûres en dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 255 mg
Πρωτεΐνη 69.1 g
Θερμίδες 3984.9 kJ / 952.4 kcal
Λιπαρά 59.5 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.7 g
Υδατάνθρακες 34.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία
Friteuse à air 6 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Navarin aux petits légumes

4.7(41)

1 Std.

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

5.0(20)

3 Std. 5 Min

Lasagne à la bolognaise

4.6(4K)

2 Std. 30 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6(146)

30 Min

Filet de bœuf saignant au beurre persillé

4.7(20)

2 Std. 15 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.3(4)

30 Min

Parmentier d'agneau

4.5(33)

2 Std. 5 Min

Aillade de veau

4.6(49)

1 Std. 30 Min

Cocottes gratinées à la grecque

4.6(135)

1 Std.

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

4.8(20)

1 Std.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2(162)

1 Std.

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

4.3(32)

2 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων