Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 dose
Υλικά
Molho de cogumelos
-
salsa, fresca só as folhas20 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
azeite mais 2 c. sopa p/ fritar35 g
-
cogumelos marron laminados400 g
-
água750 g
-
natas azedas200 g
-
natas200 g
-
caldo de carne caseiro1 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 pitada de
-
lombinho de porco (600-800 g aprox.)1
-
arroz branco agulha350 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1416.3 mg
Πρωτεΐνη
47.6 g
Θερμίδες
4067.1 kJ /
972.1 kcal
Λιπαρά
50.8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.8 g
Υδατάνθρακες
81.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Todas as estações são estações saudáveis
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Peito de frango com caril
12ωρ.
Pastel de vento
3ωρ.
Risoto de quinoa e frango
50 λεπτ.
Frango marroquino
30 λεπτ.
Marinada jamaicana para frango
10 λεπτ.
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Nuggets de frango com chutney de melão
3ωρ.
Piza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1ωρ.
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 λεπτ.