Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Dhal de coco con espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
240 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
5 g de jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g de tomate troceado en conserva150 g de tomate maduro en cuartos
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
400 g de leche de coco
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de semillas de mostaza
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 - 120 g de espinacas baby frescas
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
1985 kJ /
474 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
56.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Ventana al mundo
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min
Focaccia art sin gluten
Žádné hodnocení
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1hod. 10min
Pastel de patata
1hod. 15min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1hod.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1hod. 20min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (HESTAN CUE)
50min
Huevos al pesto
20min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Noodles con judías verdes
30min