Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Dhal de coco con espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de cebolla en cuartos240 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de jengibre fresco en láminas5 g
-
chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)1 - 2
-
150 g de tomate troceado en conservade tomate maduro en cuartos150 g
-
de lentejas rojas partidas250 g
-
de leche de coco400 g
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de semillas de mostaza2 cucharaditas
-
de agua300 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de espinacas baby frescas100 - 120 g
-
de cilantro fresco picado2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
474 kcal /
1985 kJ
Πρωτεΐνη
20.6 g
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
56.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM7 como nunca antes
226 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Ventana al mundo
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.