Pinakbet

Pinakbet

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2
red onions quartered
30 g
vegetable oil
20 g
tomatoes cut into wedges
50 g
pork mince, lean
50 g
pumpkin cut in cubes (3 cm)
150 g
Chinese long beans cut in pieces (3 cm)
150 g
bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)
150 g
okra, fresh cut in half diagonally
150 g
aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)
150 g
bagoong
40 g
fish sauce
15 g
sugar
10 g
raw shrimp, peeled, deveined
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 316.4 kJ / 75.6 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato and Bacon Spaghetti

35 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Sliced Fish Tofu Soup

2ωρ. 10 λεπτ.

Cheat's chicken shoyu ramen

40 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2ωρ. 25 λεπτ.

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

30 λεπτ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 λεπτ.

Lafun (Amala)

10 λεπτ.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 λεπτ.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 λεπτ.

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων