Salada de talos de brócolos

Salada de talos de brócolos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

brócolos só os talos, descascados (ver dica)
280 g
maçã Royal Gala cortada em quartos
100 g
cenouras coloridas cortadas ao meio
340 g
340 g cenouras, cortadas ao meio
salsa só as folhas
15 g
15 g coentros, só as folhas
maionese
220 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
mel
1 - 2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Amêndoa laminada (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 494.9 kcal / 2070.6 kJ

Πρωτεΐνη 3.1 g

Λιπαρά 43.9 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 498.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 Min

Mexilhão thai

Mexilhão thai

25 Min

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

35 Min

Muffins de frango e batata-doce

Muffins de frango e batata-doce

1 Std. 15 Min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 Min

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20 Std. 35 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

30 Min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

Keine Bewertungen

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Keine Bewertungen

Camarão salteado

Camarão salteado

15 Min

Εμφάνιση όλων