
Συσκευές & Αξεσουάρ
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Molho de tomate
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
salsa só as folhas3 pés de
-
azeite20 g
-
ervas de Provence3 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
tomate em pedaços600 g
-
água150 g
Almôndegas
-
queijo parmesão cortado em pedaços110 g
-
sobras de pão50 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado400 g
-
leite60 g
-
orégãos¾ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Esparguete
-
dentes de alho1 - 2
-
azeite15 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete270 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
661.8 kcal /
2769.1 kJ
Πρωτεΐνη
46.7 g
Λιπαρά
22.1 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
2145.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Massas longas para a Bimby® TM7
63 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de ervilhas e bacon
55 λεπτ.
Lasanha de frango e espinafres
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de frango e batata-doce
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2ωρ. 40 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.