Wrap au tonnato de dinde

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 15 g de beurre
  • 530 g de filets de dinde, sans peau entiers
  • du poivre moulu
  • 65 g de légumes variés, coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 65 g de vin blanc
  • 1 feuille de laurier frais
  • 400 g d'eau
  • 4 filets d'anchois à l'huile
  • 2 cornichons
  • 130 g de thon à l'huile en boîte
  • 130 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 2 pincées de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1275.7 mg
Πρωτεΐνη 45 g
Θερμίδες 2282.7 kJ / 545.6 kcal
Λιπαρά 25.7 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g
Υδατάνθρακες 28.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων