Wrap au tonnato de dinde

Wrap au tonnato de dinde

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de beurre
    15 g
  • de filets de dinde, sans peau entiers
    530 g
  • du poivre moulu
  • de légumes variés, coupés en morceaux (3-4 cm)
    65 g
  • de vin blanc
    65 g
  • feuille de laurier frais
    1
  • d'eau
    400 g
  • filets d'anchois à l'huile
    4
  • cornichons
    2
  • de thon à l'huile en boîte
    130 g
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    130 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    1 pincée
  • tortillas de blé (Ø 22 cm)
    4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 545.6 kcal / 2282.7 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 25.7 g
Υδατάνθρακες 28.7 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g
Νάτριο 1275.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων