Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tarte rafraîchissante concombre et thon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
1 pâte brisée
-
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
-
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
-
1 concombre de la taille de la goulotte
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
-
280 g de thon en boîte au naturel
-
125 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de zeste de citron
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
367.6 mg
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
1342 kJ /
320.7 kcal
Λιπαρά
19.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
19.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Juste 5 ingrédients
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza au pesto rouge
1ωρ.
Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1ωρ.
Gaufres façon club sandwich
40 λεπτ.
Quiche aux épinards et poivron rouge
1ωρ.
Focaccia aux olives
2ωρ.
Pizza quatre saisons au chèvre
1ωρ. 45 λεπτ.
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Pizza Diavola
1ωρ. 40 λεπτ.
Tarte au thon et à la ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3ωρ. 30 λεπτ.
Tourte aux blettes
13ωρ.