Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwichs de légumes au fromage frais
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
15 pièces
Υλικά
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
287.5 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
371.5 kJ /
88.8 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vive les légumes !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin d'asperges à l'appenzeller
1ωρ. 10 λεπτ.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 λεπτ.
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Feuilleté botte d'asperges
1ωρ. 50 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Curry de lentilles aux épinards
40 λεπτ.
Lasagne de sarrasin véganes
2ωρ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Buddha bowl
40 λεπτ.
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
30 λεπτ.