Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
300 g de agua
-
200 g de Bimi®
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
-
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
-
120 g de pan rallado
-
20 g de copos de avena
-
10 g de pipas de girasol
-
5 g de semillas de lino
-
5 g de pipas de calabaza
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de hojas de espinaca baby frescas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
112.6 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1609 kJ /
385 kcal
Λιπαρά
14.2 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
52.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimi®, fácil y saludable
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Fajitas veganas con tofu
25 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.
Boletus confitados
30 λεπτ.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1ωρ.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 λεπτ.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 λεπτ.
Hamburguesas de batata y espinacas
30 λεπτ.
Rollos de acelga
30 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.