Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
800 g de ramilletes de coliflor
-
6 dientes de ajo
-
3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
30 g de aceite de oliva
-
300 g de agua
-
300 g de judías verdes redondas frescas
-
200 g de Bimi® cortados por la mitad y a lo largo
-
1 manojo de espárragos recortados
-
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
-
50 g de tahini
-
50 g de zumo de limón
-
5 cubitos de hielo
-
¼ cucharadita de pimentón dulce
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida para sazonar
-
30 g de almendra laminada tostada, para decorar
-
50 g de granos de granada para adornar
-
20 g de aceite de oliva virgen extra para rociar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
130.3 mg
Πρωτεΐνη
12.6 g
Θερμίδες
801 kJ /
191 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
30.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimi®, fácil y saludable
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Hummus de calabacín con habitas
20 Min
Boletus confitados
30 Min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 Std.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 Min
Pizza con masa de brócoli
1 Std.
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Rollos de acelga
30 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.