Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 μερίδες

Υλικά

Λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli) με κάππαρη
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φλούδα λεμονιού
    3 κομμάτια
  • κόκκους κάππαρης, τουρσί (κουτρούβι), στραγγισμένη
    12
  • κρόκους αυγού
    2
  • μουστάρδα Dijon
    2 κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    1 - 2 κ.γλ.
  • λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
    250 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
Τορτίγιες με γαλοπούλα
  • νερό
    500 γρ.
  • στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα σε λωρίδες (3-4 εκ.)
    200 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • ξύσμα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος
    1 - 2 κ.γλ.
  • τορτίγιες (πίτες)
    2
  • ρόκα
    20 γρ.
  • αγγουράκι (περίπου 30 γρ.), σε μακριές λωρίδες, κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος
    ½
  • καρότο (περίπου 30 γρ.), σε μακριές λωρίδες, κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος
    ½
  • ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες
    1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 332.8 mg
Πρωτεΐνη 26.8 g
Θερμίδες 5797.1 kJ / 1385.6 kcal
Λιπαρά 136.7 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g
Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αφέλια

5.0(2)

5ωρ.

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

Καμία βαθμολογία

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Καμία βαθμολογία

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Καμία βαθμολογία

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

3.8(11)

50 λεπτ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40 λεπτ.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

4.5(4)

1ωρ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

3.0(1)

55 λεπτ.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.7(3)

50 λεπτ.

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

4.7(3)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων