Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

4 portions

Υλικά

400 g de pois cassés
1 bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
1 oignon en morceaux
600 g d'eau
4 œufs bien froids
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pain complet ou intégral

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 158.8 mg

Πρωτεΐνη 33.2 g

Θερμίδες 2637.9 kJ / 630.5 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 27.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 75.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Salade de haricots cannellini

10 Min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1 Std.

Gratin de chouchous

55 Min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 Min

Buddha bowl aux falafels

24 Std. 35 Min

Tajine d'aubergine au piment

30 Min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 Min

Pizza aux légumes

3 Std. 10 Min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων