Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • μαύρη ζάχαρη
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • κόκκους μαύρου πιπεριού
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • σκόρδο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
  • γαρίφαλο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι αποξηραμένες
    ½ κ.γλ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 450-680 γρ.), κομμένο στη μέση
    1
  • κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στα 4 κατά μήκος
    230 γρ.
  • λεμονόχορτο, φρέσκο (περίπου 10 εκ.), κομμένο στα 4 κατά μήκος
    1 κομμάτι
  • νερό περίπου, ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)
    1850 γρ.
  • χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    30 γρ.
Γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
  • μαύρη ζάχαρη
    115 γρ.
  • τζίντζερ, ψιλοκομμένο, σε βαζάκι ή πάστα τζίντζερ, σε βαζάκι
    2 κ.γλ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    1 κ.σ.
  • νερό
    115 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    60 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    30 γρ.
  • λάδι σε σπρέι
  • μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 628 mg
Πρωτεΐνη 38 g
Θερμίδες 1803 kJ / 431 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Μπιφτέκια γαλοπούλας

Μπιφτέκια γαλοπούλας

4.0(1)

30 λεπτ.

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

4.2(17)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτόπουλο Μιλανέζα

Κοτόπουλο Μιλανέζα

3.4(13)

55 λεπτ.

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

4.5(18)

20 λεπτ.

Κοτόπουλο garam masala

Κοτόπουλο garam masala

4.2(15)

50 λεπτ.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

4.4(27)

30 λεπτ.

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

4.0(1)

2ωρ. 20 λεπτ.

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

5.0(3)

1ωρ. 35 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.3(37)

45 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

4.9(14)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.7(50)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων