Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 167 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • gousses d'ail
    2
  • de jus de citron
    20 g
  • de miel
    30 g
  • de sauce de soja
    30 g
  • de ketchup
    90 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • ailerons de poulet
    8

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 209 kcal / 878 kJ
Πρωτεΐνη 22.3 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων