Asparagi a vapore in salsa verde

Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    600 g
  • di sale (προαιρετικό πεδίο)
    1 pizzico
  • uova
    3
  • di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
    800 g
  • di pangrattato
    30 g
  • di aceto
    40 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    80 g
  • spicchio di aglio
    1
  • cipollotto bianco a pezzi
    1
  • carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
    1
  • di capperi sotto sale dissalati
    10 g
  • filetti di acciuga sott'olio
    4
  • di olio extravergine di oliva
    150 g
  • di pepe
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 319.5 kcal / 1336.8 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 27.8 g
Υδατάνθρακες 11.2 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 254.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων