
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di asparagi verdi a pezzi (4-5 cm)350 g
-
di mandorle pelate50 g
-
di spaghetti integrali320 g
-
di scorza di limone (4-5 cm), preferibilmente biologico (senza la parte bianca)2 pezzi
-
spicchio di aglio½
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.25 g
-
di olio extravergine di oliva a seconda della consistenza desiderata + q.b.50 g
-
di semi di papavero10 - 15 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
601 kcal /
2515 kJ
Πρωτεΐνη
14.8 g
Λιπαρά
34.3 g
Υδατάνθρακες
62.2 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

I sapori dell'orto
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di riso rosso e mele
50 λεπτ.
Pasta fredda alle verdure
1ωρ.
Spaghetti con pecorino e fave
40 λεπτ.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 λεπτ.
Pasta integrale risottata con cavolo romano
40 λεπτ.
Caserecce allo sgombro e limone
30 λεπτ.
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 λεπτ.
Farfalle ai sapori di Sicilia
45 λεπτ.
Insalata di riso, frittata e verdure
50 λεπτ.
Gnocchi di patate e piselli
1ωρ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.