Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero

Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero

4.5 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    500 g
  • di asparagi verdi a pezzi (4-5 cm)
    350 g
  • di mandorle pelate
    50 g
  • di spaghetti integrali
    320 g
  • di scorza di limone (4-5 cm), preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
    2 pezzi
  • spicchio di aglio
    ½
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
    25 g
  • di olio extravergine di oliva a seconda della consistenza desiderata + q.b.
    50 g
  • di semi di papavero
    10 - 15 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 601 kcal / 2515 kJ
Πρωτεΐνη 14.8 g
Λιπαρά 34.3 g
Υδατάνθρακες 62.2 g
Φυτικές ίνες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων