Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo
4.1 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
  • 20 g di semi di sesamo neri
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 40 g di farina di mais
  • 1 - 2 pizzichi di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di fecola di patate
    50 g di amido di mais (maizena)
  • 100 g di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • olio di oliva per friggere
  • 360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 34.6 g
Θερμίδες 4063 kJ / 971 kcal
Λιπαρά 62.2 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 72.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette gourmet 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50 Min

Insalata di legumi (vegan)

4.3(21)

50 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.6(58)

30 Min

Spanakopita

4.7(19)

1 Std.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30 Min

Chili (vegan)

4.8(78)

40 Min

Coniglietti di verdura

4.3(4)

50 Min

Mozzarella in carrozza con puntarelle

4.6(29)

5 Std. 35 Min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.0(2)

40 Min

Ragù di nocciole vegetariano

4.8(49)

35 Min

Bowl vegan con quinoa e verdure

4.4(19)

1 Std. 20 Min

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων