
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu in crosta di sesamo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
-
20 g di semi di sesamo neri
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
40 g di farina di mais
-
1 - 2 pizzichi di paprika piccante
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
50 g di fecola di patate
-
100 g di acqua fredda
-
1 cucchiaio di salsa di soia
-
olio di oliva per friggere
-
360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
971 kcal /
4063 kJ
Πρωτεΐνη
34.6 g
Λιπαρά
62.2 g
Υδατάνθρακες
72.7 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette gourmet
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl con falafel e verdure
30 λεπτ.
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1ωρ.
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 λεπτ.
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1ωρ. 35 λεπτ.
Pane arabo con falafel e salsa yogurt
2ωρ. 30 λεπτ.
Miglio con ceci e verdure al curry
1ωρ.
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 λεπτ.
Finocchi ripieni al cous cous
1ωρ.
Omelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Crepes rosa con hummus di ceci
35 λεπτ.
Torta di bietole e pecorino in padella
1ωρ. 20 λεπτ.
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 λεπτ.