Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.7 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses

Υλικά

Muamba de ginguba c/ galinha
  • amendoim torrado s/ pele
    500 g
  • quiabos
    300 g
  • limões só o sumo
    2
  • tomate em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    3 dentes de
  • azeite
    30 g
  • água mais q.b. p/ lavar quiabos
    500 g
  • galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • jindungo
    2 c. chá de
Funje de milho
  • fubá de milho
    260 g
  • água
    700 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1027.3 kcal / 4298.4 kJ
Πρωτεΐνη 62.1 g
Λιπαρά 77 g
Υδατάνθρακες 31.9 g
Φυτικές ίνες 10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.7 g
Νάτριο 951.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων