Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato di fagioli dell'occhio
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1146 kJ /
274 kcal
Λιπαρά
17.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sfizi vegetariani
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta salata ai funghi
1ωρ. 30 λεπτ.
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 λεπτ.
Omelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Finocchi gratinati
30 λεπτ.
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1ωρ. 35 λεπτ.
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 λεπτ.
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Seitan speziato con verdure insaporite
20 λεπτ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Uova con purea profumata
30 λεπτ.