
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato di fagioli dell'occhio
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
-
di carote pelate e a pezzi (2 cm)80 g
-
di cipolle bianche in quarti40 g
-
gambo di sedano a pezzi (2 cm)1
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g
-
uovo1
-
di Parmigiano Reggiano grattugiato4 cucchiai colmi
-
di riso cotto90 g
-
di sale1 pizzico
-
di pangrattato2 - 3 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
274 kcal /
1146 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
17.7 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sfizi vegetariani
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.