Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato di fagioli dell'occhio
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1146 kJ /
274 kcal
Λιπαρά
17.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegetarian Day
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatate gratinate al formaggio
2ωρ.
Quiche con pere, salvia e Fontina
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano
1ωρ. 10 λεπτ.
Conchiglie ai sapori mediterranei
30 λεπτ.
Scottadito di legumi
45 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Seitan speziato con verdure insaporite
20 λεπτ.
Crêpes ai funghi
1ωρ. 50 λεπτ.
Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi
45 λεπτ.
Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta
3ωρ. 30 λεπτ.
Cassoulet di fagioli con pesto di noci a Cottura Lenta
6ωρ.