Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    700 g
  • di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
    250 g
  • di pinoli
    30 g
  • di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
    60 g
  • di olio extravergine di oliva
    80 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pomodori datterino a metà
    300 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 458.6 kcal / 1918.8 kJ
Πρωτεΐνη 10.4 g
Λιπαρά 27.3 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 49.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων