Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 700 g di acqua
  • 250 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
  • 30 g di pinoli
  • 60 g di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di pomodori datterino a metà

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 458.6 kcal / 1918.8 kJ
Πρωτεΐνη 10.4 g
Λιπαρά 27.3 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 49.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων