Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.7 g

Θερμίδες 2066 kJ / 494 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1ωρ.

Asian Steamed Side of Salmon

1ωρ. 45 λεπτ.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 λεπτ.

Thai Fishcakes

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 λεπτ.

Best Beer Battered Fish

30 λεπτ.

Seafood Soup

30 λεπτ.

Cod and Spinach Soup

40 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 λεπτ.

Seafood Korma

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων