
Συσκευές & Αξεσουάρ
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbek czosnku1
-
skórki z limonki, otartej bez białych błonek5 - 10 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
batatów pokrojonych na kawałki500 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
wody600 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej¾ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
174.5 kcal /
730.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
551.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10min
Zupa krem z kurek
40min
Zupa z rukoli
35min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1hod.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1hod. 50min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1hod. 15min
Rosół na wołowinie
2hod. 15min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1hod.