
Συσκευές & Αξεσουάρ
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
551.8 mg
Πρωτεΐνη
2.3 g
Θερμίδες
730.5 kJ /
174.5 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 λεπτ.
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 λεπτ.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 λεπτ.
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 λεπτ.
Zupa brukselkowo-serowa
35 λεπτ.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ωρ. 45 λεπτ.