
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Zielona pasta curry
-
ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka
-
nasion kolendry1 łyżeczka
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
soli morskiej1 łyżeczka
-
korzenia imbiru, świeżego obranego20 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki55 - 60 g
-
zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki45 g
-
łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na kawałki5 g
-
skórki z limonki10 g
-
oleju20 g
Zupa tajska
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
pora tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry70 g
-
wody300 g
-
mleka kokosowego500 g
-
sosu rybnego15 g
-
sosu sojowego15 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
grzybów mun, suszonych wcześniej namoczonych i pokrojonych w paski20 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm paski150 g
-
żółtej papryki pokrojonej w 1 cm paski150 g
-
kiełków fasoli mung, świeżych80 g
-
pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy80 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
-
sok z limonki świeżo wyciśnięty, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
378.2 kcal /
1583.3 kJ
Πρωτεΐνη
22.5 g
Λιπαρά
25.8 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
1012.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.