Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburger végétarien
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 45 λεπτ.
6 parts
Υλικά
Le pain burger
-
50 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
50 g de lait
-
15 g de sucre en poudre
-
250 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
2 œuf
-
40 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Le steak de lentilles
-
250 g de lentilles vertes sèches
-
600 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 branches de persil plat frais
-
1 c. à café de purée d'amande blanche
-
125 g de chapelure
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
-
30 g de ketchup
-
1 oignon rouge émincé en fines lamelles
-
2 belles tomates émincées en fines lamelles
-
15 g d'huile d'olive
-
6 tranches de cheddar
-
30 g de salade verte
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
2215.3 kJ /
530 kcal
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Les burgers
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartelette petits pois, courgette et menthe
50 λεπτ.
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
1ωρ.
Pancakes aux épinards
30 λεπτ.
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1ωρ.
Crumble au reste de ratatouille
45 λεπτ.
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Flamiche aux chicons et maroilles
2ωρ.
Aubergines à la bonifacienne
2ωρ.
Œufs gratinés à la hongroise
1ωρ. 30 λεπτ.
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 λεπτ.
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1ωρ.
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1ωρ. 45 λεπτ.