Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7 107 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
400 g

Υλικά

  • 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 400 g wody do namoczenia orzechów
  • 15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
  • 110 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g płatków drożdżowych
  • 15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g oleju z pestek winogron
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 384.7 kcal / 1609.4 kJ
Πρωτεΐνη 10.8 g
Λιπαρά 32.3 g
Υδατάνθρακες 18.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 377.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων