Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
2 ząbki czosnku
-
20 g cebuli
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki soli
-
5 g octu balsamicznego
-
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
10 - 15 liści bazylii, świeżych
-
20 - 30 g kiełków słonecznika
-
50 g granatu miąższu owocu
-
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
3.1 g
Θερμίδες
321 kJ /
76 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SEZON NA THERMOMIX®
70 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2ωρ. 15 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Quiche ze szpinakiem i papryką
1ωρ.
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 λεπτ.
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 λεπτ.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1ωρ. 30 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Zapiekanka z tortellini
30 λεπτ.
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta porowo-serowa
1ωρ. 25 λεπτ.
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 λεπτ.