Baked beans

Baked beans

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried navy beans (see Tips)
380 g
water
1700 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
long red chilli deseeded if preferred
1
dried basil
1 tsp
extra virgin olive oil
30 g
kombu (optional) (see Tips)
5 cm
apple juice concentrate
1 tbsp
molasses
2 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 ½ tbsp
tamari
1 tsp
seeded wholegrain mustard
½ tsp
canned tomatoes
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 441.9 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 1721.5 kJ / 409.8 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 24.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Fruit and nut muesli

10 Min

Gluten free breakfast pizza

1 Std. 20 Min

Vegetable bake with goat's feta

1 Std. 30 Min

Poached Eggs

15 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std.

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 Std.

Εμφάνιση όλων