Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

4.2 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
garlic cloves
2
red onions quartered
120 g
rolled oats
50 g
red kidney beans (1 x 400 g tin, drained weight approx. 240 g)
1 tin
chilli sauce to taste
½ - 1 tsp
English mustard
2 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
sunflower oil
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Burgers 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 Std. 15 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 Min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1 Std. 45 Min

Vegetable and Chickpea Tagine

50 Min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 Min

Beetroot and Halloumi Burgers

1 Std.

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Paneer Tikka Pizza

2 Std.

Tuna and Spring Onion Quiche

2 Std.

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

50 Min

Εμφάνιση όλων