Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • wholemeal bread torn in pieces
    25 g
  • walnut halves
    50 g
  • cashew nuts
    30 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbled
  • red lentils rinsed
    100 g
  • water
    500 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    100 g
  • chestnut mushrooms halved
    150 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried parsley
    ½ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    15 g
  • mixed salad leaves for serving

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 354 kcal / 1477 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων